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龙腾小说吧 -> 其他类型 -> 最佳二传

分卷阅读65

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    概是最惨烈的两位,她们每天都在完成昨天未尽的任务。『地址发布页邮箱: ltxsba@gmail.com


    张教练围着邱声转了两天,之后就开始重点盯着她,头上差点没冒出火来:“昨天的起跳扣杀五百次就还没做完,之后还有传球!你的传球还没开始练呢邱声!还有发球!你昨天任务完成了吗?做不到就给我接着做,别人去休息你也给我继续做!你这些不合格的球全部重新做!”


    邱声抱着自己的手臂问:“夏风给我传吗?”


    张教连口水都喷出来了:“没有夏风!你给我忘掉她!”


    夏风带着一队主攻和自由人从后面跑过,说道:“夏风在做鱼跃,再见。”


    旁边机子上的球又发了出来,邱声起跳扣下。


    张教练:“不合格!重扣!角度力度都不到位!我要你打大斜线,不是打下去就好了!”


    邱声咬牙。


    严羽主要练习拦网意识。她的起跳高度跟奔跑爆发力,简直就是一大杀器,就是拦网意识太过欠缺。


    教练员啧啧指着道:“你不是能跳吗?接着跳。还看不准球就给我继续跳。我看你今天能不能拦到。”


    严羽灰头土脸的,对他笑了一下。


    教练员吼道:“严肃!”


    严羽弱弱道:“我……我叫严羽。”


    教练员:“我叫你保持严肃!你一笑就岔气了!给我使劲憋着!”


    “方觉晓!跑跑跑跑快一点!为什么你又变到第二十名去了?你昨天还是十六!你明天想怎么样啊?啊!体力太差!”


    “跑太快了!看准了球飞过来的角度再接,别到处乱跑!”


    “严羽!你在后场不要乱冲!球是不难接,躲避你的横冲直撞后排之间乱了!”


    ……


    夏风觉得耳朵要炸了。


    相比起来,夏风的训练就松垮很多了。


    几名教练对她的要求并不严格,精力更多的放在其他球员身上。她能自觉做,那最好。不能自觉做,说两句凭她自己了。


    然而夏风基本不需要别人鞭策,自己还会根据体能进行加训调整。再忽视她的教练,也不由想多看她两眼。


    晚上,没完成的几个人又是苦逼兮兮地留下来做加训。


    方觉晓不知道是疼哭的还是生理盐水,撑在地上,脸上的汗渍向下冲刷,哒哒滴个不停。


    接传球训练真的太痛苦了。身上内伤跟外伤都很明显,几乎迈不动脚,腰背也直不起来。健身也累,她看见那些巨资购进的健身器材,就全身发疼。


    邱声跟严羽不大会传球,开了那个发球的机子,一个人装球一个练习击球。


    练过半场后,互相压着按摩肌肉,然后躺在地上休息。


    基本这种强度后两眼一闭,就要用意志力才能起来。前几天邱声就直接躺训练场上睡了一晚,带着汗渍,第二天壮烈感冒了,夏风这次过来看看。


    严羽问:“你怎么没去休息啊。”


    夏风说:“我也很郁闷,一个宿舍里,就剩我一个人。”


    三人悲催地叹了口气。


    “我每天都在想,我能活着挨到比赛开始吗?”邱声按住还在跳动发颤的肌肉,说道:“第二天起床的时候,恨不得我长睡不醒。”


    “极限式的训练,虽然丧病,但是有用啊。”夏风说,“再撑一撑,就是天堂了。”


    邱声问:“你说的是,往生的那个天堂,还是精领域的那个天堂?”


    夏风说:“反正你总能去一个。就别挑了。”


    邱声悲愤欲死。


    方觉晓声音细细道:“梁冰每天能比我多扣一百多个球呢。”


    邱声拍了拍她的手臂说:“难友,升级是一个循序渐进的过程。相信我,没有哪场比赛,会需要你扣六百个球的。”


    夏风去拿拖把,慢慢将地面打扫干净。


    严羽精涣散之际,忽然一个绪怎么也生不起来。其实他们心底也觉得可惜,隐隐有个声音叫嚣着再给她一个机会。


    所以说努力是要靠自己争取过来的,张教练有底气提出这个,也是因为夏风自己争气。


    几位教练互相对视一眼,从对方看见了犹豫,就明白了各自意思。


    “那就……今天把几个二传放一起试试,尽快定下来吧。”


    “可以。也行。”


    张教练沉沉吐出一口气。


    夏风,别让她失望啊。


    作者有话要说:


    腿哥真是专注软广……
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